酵素ドリンク

酵素の基礎知識記事一覧

酵素とは?

酵素は食べたものを消化吸収するためだけの物ではありません。呼吸をしたり、筋肉を動かしたり、全ての生命活動に関わっています。酵素は大きく分けて2種類あります。それが潜在酵素と食物酵素です。潜在酵素とは人間の体内で作られる酵素です。潜在酵素は体内酵素とも呼ばれています。潜在酵素には消化酵素と代謝酵素の2...

≫続きを読む

 

消化酵素とは?

消化酵素とはいったいなんなのでしょうか?消化酵素には2種類あります。ひとつは食物に含まれている消化酵素です。もうひとつは人間のすい臓で分泌される消化酵素です。食べ物を消化するには酵素が必要になります。まず、食物に含まれている消化酵素を使い、それでも酵素が足りない場合は人間のすい臓で分泌される消化酵素...

≫続きを読む

 

食物酵素とは?

食物酵素とはいったいなんなのでしょうか?食物酵素とは食べ物に含まれている酵素のことです。体内に摂取することで、食べ物を消化する働きをします。潜在酵素の消化酵素と同じ働きがあります。潜在酵素には、消化のために使われる消化酵素と、生命活動に関わる代謝酵素のふたつがあります。このふたつの酵素は摂取した食物...

≫続きを読む

 

代謝酵素とは?

代謝酵素とはいったいなんなのでしょうか?代謝酵素とは人間の体内で作られる潜在酵素の1種です。潜在酵素には消化酵素と代謝酵素の2種類があります。代謝酵素には複数の働きがあります。新陳代謝、有害物質の除去、自然治癒、免疫力向上の4つの役割があります。代謝酵素を増やすことが健康維持に繋がります。ではこの代...

≫続きを読む

 

酵素ダイエットとは?

酵素ダイエットとは酵素を摂取することによって、身体の毒素を排出する働きを高めることにより、基礎代謝を向上させます。その結果、脂肪を燃焼を促進させ、減量を実現するダイエット方法なのです。酵素ダイエットでやる事は酵素を摂取するだけです。たったそれだけのことで痩せることができてしまうのです。しかも、酵素を...

≫続きを読む

 

酵素を多く含む食品

酵素は熱に弱く、48℃以上の熱で死滅してしまいます。そのため、酵素を含んでいる食材でも火を通してしまうと意味がありません。では酵素を摂取するにはなにを食べたら良いのでしょうか?酵素を多く含む食品は生野菜、果物、発酵食品です。サラダは手軽に酵素を摂取することのできるレシピです。特に酵素が多いのはレタス...

≫続きを読む

 

酵素断食ダイエットのメリットと始め方

酵素断食ダイエットは酵素を摂取することで基礎代謝を向上させ、脂肪を燃焼を促進させます。さらに、断食を行なうことにより、身体の毒素を排出するデトックス効果を促すことで痩せるダイエット方法です。酵素断食ダイエットはたくさんのメリットがある今人気の優れたダイエット方法なのです。では酵素はどのように摂取すれ...

≫続きを読む